Begin september, de dagen nog warm en aanzienlijk korter. Ik geniet van de zonsopkomst en ondergang, genietend van de kleurenpracht welke iedere keer weer anders zijn. Tussendoor trek ik mij terug. De avonden staan voor mij voor kaarsjes en wierrook, een prettig gezelschap en anders een podcast of luisterboek. Die ik ook wil luisteren bij het naar bed gaan. Vervolgens na het wakker worden ontdekken dat ik een aantal hoofdstukken heb gemist.
Ik vind het heerlijk om in slaap te vallen terwijl ik luister naar een prettige stem, rustig, beheerst en de voor mij juiste intonatie. Het brengt mij kalmte en ontspanning waardoor ik makkelijker wegzakt in de eerste slaap, zwevend tussen waken en slapen.
"Men kan evengoed dromen zonder te slapen als slapen zonder te dromen"- G. lichtenberg
Een heerlijk begin van de dag, om in de vroege ochtenduren te ontwaken, buiten nog stil terwijl ik mij laat meevoeren, terug in de tijd naar mooie en heerlijke momenten. De momenten die een afdruk hebben achtergelaten, de geuren en het gevoel. Bijzonder hoe geuren op precies dezelfde plekken in de hersenen worden waargenomen daar waar onze emoties worden geregeld en we hieraan snel kunnen linken. De staat van zijn die hierop volgt blijft steeds langer hangen en stellen momenten van spanning en angst voor het soms onbekende uit.
Sinds een paar dagen probeer ik naast mijn gebruikelijke ochtendritueel, waaronder ook een meditatie, intenties toe te voegen. Voor mij nieuw, in plaats van vasthouden aan fijne situaties die achter mij liggen dit te combineren met intenties in het hier en nu. Onwennig en zoekend naar woorden die passen bij mijn gevoelens kost dit meer tijd dan nodig om vervolgens weer los te laten. Van binnen moet ik er ook wel een beetje om lachen. Kop op Marianne, hoe moeilijk kan het zijn om te benoemen wat je wilt voelen voor momenten en dagen. Nou in mijn geval vind ik dat moeilijk. Mijn motto "gewoon doen" helpt mij erdoor.
"Als je vertrouwen hebt, hoef je niet de gehele trap te zien om de eerste stap te zetten"- M. L. King
Er staat vanavond een feestje op het programma, iets waar ik mij niet snel prettig voel. Onbekende mensen dicht bij elkaar geven mij een onzeker gevoel over mijzelf. Ik besluit wel te gaan. De persoon om wie het gaat is mij dierbaar en het is een mooie oefening voor mijzelf.
Het centrum afstruinend naar wat feestelijke kleding, koop ik wederom iets basic, waarin ik mij prettig voel, wat doorwerkt in mijn innerlijke gevoel en dit vervolgens uitstraal. Zodat ik mij laat zien zoals ik ben en dicht bij mijzelf kan blijven en probeer erop te vertrouwen dat de mensen mij leuk vinden om wie ik ben, oprecht, liefdevol, warm en gezellig.
Ik geniet van de schoonheid van de zwavelzwam die ik tegenkom op mijn fotosite. De zwavelzwam voedt zich, heeft bomen nodig om zich te voeden, vaak zijn dit oudere bomen. Ik voed mijzelf, soms met hulp van dierbaren, zowel in als buiten ons aardse bestaan.
